Água morna com suco de limão em jejum para desintoxicar o organismo
Para Renata de Abreu, que há mais de 14 anos é terapeuta de
tratamento corporal e líder de negócios na indústria de Spa, o limão é o melhor
aliado na busca de bem-estar físico, melhora nas funções do organismo e
consequente maior energia no dia a dia.
Renata explica: “o ácido cítrico do limão funciona como um
detergente, dissolvendo toxinas e gorduras. Além disso, o limão ajuda também a
equilibrar o PH do organismo, desintoxica, aumenta a produção de colágeno,
aumenta resistência imunológica e facilita a queima de gordura localizada,
entre outros benefícios. Ou seja, um verdadeiro aliado do bem-estar”.
O primeiro passo é começar a experimentar beber água morna
com meio limão espremido em jejum, todas as manhãs. “Aguarde 15 minutos antes de
tomar o café da manhã”, lembra Renata, “e não espere milagres. Muita
gente desiste nos primeiros dias, por achar que não há resultados. Mas tudo que
é natural precisa de um tempo maior para que o organismo se acostume e para que
a mudança realmente aconteça. Vale a pena”, enfatiza a terapeuta.
Foto de Mario Covic
Outras dicas de
Renata com limão:
Congelar a fruta e ralar a casca para consumir com chás,
sobremesas e outros alimentos. A casca do limão é rica em D-Limoneno, um princípio ativo que ajuda a combater a ansiedade e a
depressão, ajuda a dissolver cálculos renais e a desentupir veias.
A água com limão pode ser consumida várias vezes por dia,
não excedendo 2 a 3 unidades da fruta por dia, e também no lugar de
refrigerantes. No começo pode ser estranho, mas com o tempo e com os
resultados, não tem como não se apaixonar!
Fonte: Clozel Comunicação | Katiuscia
Zanatta – katiuscia.zanatta@clozel.com.br
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